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En la clase de prueba podrás experimentar nuestro método de meditación guiada, conocer de qué se trata y descubrir si se adapta a lo que estás buscando. Si te gusta nuestra forma de meditar, podrás continuar inscribiéndote en cualquiera de nuestros planes.
Reserva tu claseLee las experiencias de nuestros meditantes que han transformado sus vidas a través de nuestras sesiones de meditación.
Leer más testimonios en nuestro perfil de Google..."Son muchos los beneficios que la Meditación ha traído a mi vida; el poder limpiar y despejar mi mente ha facilitado el poder enfocarme más en las cosas que hago, lo que me ha permitido desarrollarme positivamente en lo laboral, sin embargo lo más importante ha sido que ahora soy más feliz."
"Tienen un método de meditación muy simple y efectivo. Y ahora hay sesiones online que son geniales. Se puede consultar con los asistentes en cualquier momento y meditar todos los días de la semana si uno quiere. Al meditar unas pocas sesiones los efectos positivos se perciben ya que se va quitando la carga mental. La carga mental es lo que más puede dañar a uno mismo y al entorno. Personalmente muchas gracias por este método tan bueno. He sido súper escéptico en general pero veo que me ha funcionado y eso es lo importante al fin de cuentas."
"Maravillosa experiencia, llevo algunos años practicando el método que aqui se imparte y de aqui no me voy. Ha sido un cambio de la noche al día, la práctica gradual y constante han transformado mi perspectiva por una mucho mas positiva y alegre, desde las primeras sesiones podras comenzar a ver cambios. La ayuda práctica y didáctica de los asistentes hace que la meditación sea algo fácil y divertido de realizar, gracias a su ayuda por mas ajetreada u ocupada que parezca tu vida se puede lograr. Pruebalo ¡No te arrepentiras!"
Para vaciar la mente, primero debemos entender qué es, cómo se forma y cómo vaciarla. En nuestro centro de meditación, aprenderás qué es la mente y cómo regresar a tu esencia.
La meditación no es solo calmar la mente a través de la respiración o la postura; es vaciar los pensamientos completamente para resolver los problemas de raíz.
El primer paso es reflexionar sobre ti mismo desde una perspectiva objetiva. Este proceso te libera del estrés y los pensamientos que te abruman.
Practicar nuestro método de meditación lleva a cambios reales y duraderos. Liberarte de tus pensamientos te permite vivir con más ligereza, reduciendo el estrés y aumentando tu felicidad.