Es muy simple. Solo necesitas dar el primer paso.
Elige el horario que más te acomode y reserva online.
Te acompañamos paso a paso. No necesitas experiencia previa.
Sin presión. Decide después de tu primera experiencia.
Lee las experiencias de quienes ya practican con nosotros.
Leer más testimonios en Google"Son muchos los beneficios que la Meditación ha traído a mi vida; el poder limpiar y despejar mi mente ha facilitado el poder enfocarme más en las cosas que hago, lo que me ha permitido desarrollarme positivamente en lo laboral, sin embargo lo más importante ha sido que ahora soy más feliz."
"Tienen un método de meditación muy simple y efectivo. Y ahora hay sesiones online que son geniales. Se puede consultar con los asistentes en cualquier momento y meditar todos los días de la semana si uno quiere. Al meditar unas pocas sesiones los efectos positivos se perciben ya que se va quitando la carga mental. Personalmente muchas gracias por este método tan bueno."
"Maravillosa experiencia, llevo algunos años practicando el método que aquí se imparte y de aquí no me voy. Ha sido un cambio de la noche al día, la práctica gradual y constante han transformado mi perspectiva por una mucho más positiva y alegre, desde las primeras sesiones podrás comenzar a ver cambios."
Experimenta una sesión guiada de meditación de 1 hora en nuestro centro en La Reina.
No necesitas experiencia previa.
No es un lugar para personas especiales. Es un espacio para personas comunes que quieren apagar el ruido y enfocarse en sí mismas.
Ingenieros, abogados, médicos, emprendedores. Vienen después del trabajo para soltar la carga del día y encontrar un descanso que realmente funciona.
Entre el trabajo, los hijos y la casa, sienten que no queda nada para ellos. Aquí recuperan su energía y mejoran la relación con su familia.
Universitarios y jóvenes profesionales que sienten que la mente no para. Vienen para estabilizarse y fortalecer su bienestar mental.
No es para todos, y eso está bien. Queremos que sepas con claridad qué estás considerando antes de tu primera clase.
Ninguna de estas cosas está mal. Solo son caminos diferentes. Si tienes dudas sobre si este es el tuyo, escríbenos y conversamos antes de reservar.
Escríbenos por WhatsApp →Al entrar, muchas personas dicen lo mismo: "se siente una calma inmediata". No es casualidad.
Silencioso, con mucha luz natural y un jardín visible desde adentro. Contamos con 3 salas de meditación —puedes meditar en grupo o en un espacio más privado, según lo que necesites ese día— y amplios espacios comunes donde la calma se siente desde que entras.
No necesitas experiencia previa. Un guía te acompaña durante toda la sesión, paso a paso.
Lunes a Viernes:
09:30 · 11:00 · 17:00 · 18:00 · 19:00 · 20:00
Sábados:
11:00 · 17:00
Cada sesión dura 1 hora. Un espacio breve pero suficiente para notar un cambio real en tu día.
place Dirección
Monseñor Edwards 1047
La Reina, Santiago
subway Metro
Simón Bolívar o Fernando Castillo Velasco, a 10 min caminando.
directions_car En auto
Estacionamiento justo afuera del centro.
C., de 38 años, llegó al centro sintiéndose agotada. Trabaja a tiempo completo como abogada y cría sola a sus dos hijos. "No me quedaba energía para nada. Llegaba a la casa irritada y les gritaba a mis hijos por cualquier cosa", nos contó en su primera visita.
Le sugerimos que probara meditar dos veces por semana, lo que era realista para su rutina. Aunque al principio le costaba "desconectarse", con las sesiones guiadas fue encontrando su propio ritmo.
Después de tres meses, C. compartió algo que nos marcó: "Me di cuenta de que la razón por la que mis hijos estaban tan irritables era porque se parecían a mí. Desde que medito, la casa cambió. Yo cambié."
Hoy lleva más de un año meditando de forma constante. Sus hijos le dicen que está "más tranquila y más divertida".
Practicamos un método de meditación de introspección desarrollado en Corea del Sur en 1996. Hoy forma parte de una red internacional con más de 300 centros en el mundo.
A diferencia del mindfulness, que propone observar los pensamientos sin juzgarlos, nuestro método ofrece un proceso activo para soltar las cargas mentales que has ido acumulando a lo largo de tu vida. La práctica está organizada en siete niveles progresivos y un guía te acompaña paso a paso.
No es solo relajación. No es yoga. No es una técnica para concentrarte mejor. Es un proceso estructurado de introspección, pensado para quienes buscan un cambio profundo y sostenido en su forma de vivir.
Cada sesión combina reflexión guiada y meditación práctica. Desde la primera clase puedes experimentar una mente más liviana.
La meditación no necesita comenzar con una gran determinación.
Basta con ese pequeño deseo de darle un descanso a tu mente. No necesitas prepararte, ni saber nada, ni vestirte de alguna forma especial.
Solo ven como eres.
En tu primera clase un guía te introduce al método y te acompaña durante la sesión completa. No tienes que llegar sabiendo nada de meditación: este método está diseñado para aprenderse en la práctica, no en la teoría.
Nuestro centro tiene horarios flexibles (abierto hasta las 21:00 entre semana). Si no estás seguro de si es para ti, te recomendamos venir una vez y ver cómo te sientes. No hay compromiso después de la primera clase.
Reserva tu primera clase y descubre si este método es para ti. Una hora de sesión, sin compromiso posterior.
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